การล้างมือ

การล้างมือ

                การล้างมือมีความสำคัญเป็นอย่างมากในการดูแลผู้ป่วย การล้างมือก่อน-หลังทำกิจกรรม หรือหัตถการกับผู้ป่วยจะช่วยให้ลดการแพร่กระจายเชื้อโรค เราไม่สามารถทราบว่าในการใช้ชีวิตประจำวัน เราใช้มือสัมผัสสิ่งสกปรก หรือเชื้อโรคอะไรบ้าง การล้างมือจึงเป็นการชะล้างสิ่งสกปรกได้อย่างดีเยี่ยม
ถ้าท่านผู้อ่านติดตามการอ่านบทความของผม ผมจะเน้นย้ำเรื่องการล้างมือตลอด วันนี้เราจะมาแนะนำการล้างมือที่ถูกวิธีกันครับ

         
 เราควรล้างมือตอนไหนบ้าง
1. ก่อนสัมผัสตัวผู้ป่วย
2. ก่อนทำหัตการ หรือกิจกรรมกับผู้ป่วย
3. หลังสัมผัสสารคัดหลั่งจากตัวผู้ป่วย
4. หลังสัมผัสคนไข้
5. หลังสัมผัสสิ่งแวดล้อมจากตัวผู้ป่วย

ที่มา http://med.mahidol.ac.th/ic/th/hand_hygiene/5Moment

ประเภทของการล้างมือ
1. การล้างมือด้วยน้ำและสบู่ เป็นการล้างมือเพื่อชำระสิ่งสกปรก และเชื้อโรคที่ติดอยู่บนฝ่ามือ
2. การล้างมือด้วยน้ำยาล้างมือแห้ง หรือเจลล้างมือ เป็นการล้างมือในกรณีที่ไม่มีสารคัดหลั่งปนเปื้อนมือ     และใช้ล้างมือในกรณีเร่งรีบ หรือไม่มีน้ำในการล้างมือ
3. การล้างมือในการทำหัตถการทางการแพทย์ เป็นการล้างมือที่ประณีตและใช้เวลาพอสมควร เนื่องจาก     จะต้องล้างให้มั่นใจว่าไม่มีเชื้อโรคติดอยู่ที่มือ การล้างมือจะต้องล้างมือด้วยน้ำยาฆ่าเชื้อ ล้างมือตาม       ขั้นตอน6 ขั้นตอน แต่ละขั้นตอนใช้เวลา 1 นาที 2 รอบ


อุปกรณ์ที่ใช้ในการล้างมือ
1.สบู่ หรือ น้ำยาล้างมือแห้ง
2. ก็อกน้ำ
3. ผ้าสะอาดสำหรับเช็ดมือ

สบู่ก้อน

เจลล้างมือแห้ง

สบู่เหลว

ขั้นตอนการล้างมือ มีดังนี้
1. เปิดน้ำล้างมือให้เปียก
2. ฟอกสบู่ให้ทั่วมือ
3. ใช้ฝ่ามือถูกัน
4. ใช้ฝ่ามือถูหลังมือและง่ามนิ้ว ทั้งซ้ายและขวา
5. ถูฝ่ามือด้วยปลายนิ้วมือ ทั้งซ้ายและขวา
6. ใช้ฝ่ามือถูหัวแม่มือทั้ง2ข้าง
7. ถูนิ้วและข้อนิ้วมือด้านหลัง
8. ถูรอบข้อมือ
9. ล้างมือด้วยน้ำสะอาด
10. เช็ดมือให้แห้งด้วยผ้าสะอาด

* ถ้าเป็นการล้างมือด้วยน้ำยาแห้ง ไม่ต้องใช้น้ำในการล้าง สามารถเทน้ำยาล้างมือลงบนฝ่ามือและปฏิบัติตามขั้นตอนการล้างมือได้ทันที และสุดท้ายเจลจะระเหยแห้งไปเอง

ที่มา http://www.siphhospital.com/th/news/article2/share/57

ที่มา https://www.youtube.com/watch?v=qZaqPyHepKA

    *สุดท้ายนี้ขอให้ท่านนำขั้นตอนการล้างมือไปปฎิบัติใช้อย่างเคร่งครัด เพื่อความปลอดภัยของตัวท่านเอง และลดการแพร่กระจายเชื้อไปยังคนที่คุณรัก